마음의 브레이크, 명상과 싱잉볼 힐링테라피

 

***추천 참여자

마음이 복잡한 성인, 심신의 치유가 필요한 성인

 

***강의내용

• 마음챙김 명상과 치유명상 실습
• 싱잉볼 라이브 연주로 마음힐링

 

***이 강의를 통해 나는

• 스트레스 관리를 통해 심신회복과 삶의 질 향상!